UNSERE SAUNEN AUF EINEN BLICK

Holzweiler Scheune
Aufguss-Sauna

Ca. 80-85° Celsius. Unsere größte Saunakabine im Stil einer Scheune. Durch den zentralen Pyramidengasofen wird der Aufguss für Sie zu einem absoluten Erlebnis.

Holzweiler Scheune
Aufguss-Sauna

Ca. 80-85° Celsius. Unsere größte Saunakabine im Stil einer Scheune. Durch den zentralen Pyramidengasofen wird der Aufguss für Sie zu einem absoluten Erlebnis.

Turmsauna
Aufguss-Sauna

Ca. 50 – 90° Celsius. Über eine gewendelte Treppe “erklimmt” man die Turmspitze. Somit bestimmt man die gewünschte Temperatur. Je höher, desto wärmer! Sehr angenehm ist die gleichzeitige Aus- bzw. Übersicht auf den FKK-Park und die Außenbäder.

Turmsauna
Aufguss-Sauna

Ca. 50 – 90° Celsius. Über eine gewendelte Treppe “erklimmt” man die Turmspitze. Somit bestimmt man die gewünschte Temperatur. Je höher, desto wärmer! Sehr angenehm ist die gleichzeitige Aus- bzw. Übersicht auf den FKK-Park und die Außenbäder.

Finnlandsauna

Ca. 80 – 85° Celsius. Eine traditionelle Sauna, wie man sie aus Finnland kennt! Besonderheit: integrierter Kamin durch den Sie in die Außenanlage blicken können. Außerdem ist es in unserer Finnlandsauna gestattet, Gespräche in angemessener Lautstärke zu führen.

Finnlandsauna

Ca. 80 – 85° Celsius. Eine traditionelle Sauna, wie man sie aus Finnland kennt! Besonderheit: integrierter Kamin durch den Sie in die Außenanlage blicken können. Außerdem ist es in unserer Finnlandsauna gestattet, Gespräche in angemessener Lautstärke zu führen.

Gartensauna
Aufguss-Sauna

Ca. 70 – 85° Celsius. Große geräumige Kabine in einem Holzhaus mitten im FKK-Park. Die Rundum-Verglasung bietet eine sehr schöne Aussicht auf Blumen, Sträucher und den Park.

Gartensauna
Aufguss-Sauna

Ca. 70 – 85° Celsius. Große geräumige Kabine in einem Holzhaus mitten im FKK-Park. Die Rundum-Verglasung bietet eine sehr schöne Aussicht auf Blumen, Sträucher und den Park.

Birkensauna
Aufguss-Sauna

Ca. 80 – 90° Celsius. Geräumige Kabine mit Birkenflair. Besonderheit: Effektbeleuchtung und Naturgeräusche im Hintergrund lassen Sie den Alltagsstress vergessen. Von dieser Sauna gelangen Sie durch einen Verbindungsbogen in die “Heiße Grotte”.

Birkensauna
Aufguss-Sauna

Ca. 80 – 90° Celsius. Geräumige Kabine mit Birkenflair. Besonderheit: Effektbeleuchtung und Naturgeräusche im Hintergrund lassen Sie den Alltagsstress vergessen. Von dieser Sauna gelangen Sie durch einen Verbindungsbogen in die “Heiße Grotte”.

Bio-Sanarium
Niedrigtemperatur-Sauna

Ca. 60 Grad. Durch den schönen, zentralen Brunnen “plätschert” über mehrere Stufen ein kleiner Wasserfall. Aufgrund der erhöhten Luftfeuchtigkeit ist hier die Temperatur etwas geringer. 160 farbig wechselnde Lichtpunkte und die verglaste Außenfront sorgen für mentale Entspannung.

Bio-Sanarium
Niedrigtemperatur-Sauna

Ca. 60 Grad. Durch den schönen, zentralen Brunnen “plätschert” über mehrere Stufen ein kleiner Wasserfall. Aufgrund der erhöhten Luftfeuchtigkeit ist hier die Temperatur etwas geringer. 160 farbig wechselnde Lichtpunkte und die verglaste Außenfront sorgen für mentale Entspannung.

Kräuterstube
Niedrigtemperatur-Sauna

Ca. 60 – 65° Celsius. Inhalieren Sie in einer kleinen und urigen Stube wechselnde Aromen von Kräutern, Gewürzen oder Früchten.
Die gesundheitsfördernden Dämpfe der ätherischen Öle wirken im Zusammenspiel mit sanfter Wärme heilend und entspannend auf unseren Körper und die Psyche.

Auch Sauna-Anfängern dient die Kräuterstube als Niedrigtemperatursauna super als Einstieg, da der Kreislauf durch die sanfte Wärme nicht so sehr beansprucht wird.

Kräuterstube
Niedrigtemperatur-Sauna

Ca. 60 – 65° Celsius. Inhalieren Sie in einer kleinen und urigen Stube wechselnde Aromen von Kräutern, Gewürzen oder Früchten.
Die gesundheitsfördernden Dämpfe der ätherischen Öle wirken im Zusammenspiel mit sanfter Wärme heilend und entspannend auf unseren Körper und die Psyche.

Auch Sauna-Anfängern dient die Kräuterstube als Niedrigtemperatursauna super als Einstieg, da der Kreislauf durch die sanfte Wärme nicht so sehr beansprucht wird.

Heiße Grotte

Ca. 60 – 70° Celsius. Die mit Natursteinen verkleidete Kabine erhitzt die Steine, wodurch Muskelverspannungen gelöst werden. Von dieser Sauna gelangen Sie durch einen Verbindungsbogen zur “Birkensauna”.

Heiße Grotte

Ca. 60 – 70° Celsius. Die mit Natursteinen verkleidete Kabine erhitzt die Steine, wodurch Muskelverspannungen gelöst werden. Von dieser Sauna gelangen Sie durch einen Verbindungsbogen zur “Birkensauna”.

Dampfbad

Ca. 50° Celsius. Römisch-Irische Form des Schwitzens in einer ansprechenden Kabine.

Dampfbad

Ca. 50° Celsius. Römisch-Irische Form des Schwitzens in einer ansprechenden Kabine.

Meersalz-Kabine
Sea Climate

Unserer Sea Climate ist eine Kabine mit meeresklimaartiger Atmosphäre in die Solenebel geleitet wird. Der Solenebel enthält Salz aus dem Toten Meer. Dieses wirkt sehr gesundheitsfördernd- besonders bei Menschen mit Atemwegserkrankungen. Ferner wird das Hautbild ( z.B. bei Schuppenflechte ) verbessert. Angenehme Wärme, Licht und Musik tragen zusätzlich zur Entspannung bei.

Meersalz-Kabine
Sea Climate

Unserer Sea Climate ist eine Kabine mit meeresklimaartiger Atmosphäre in die Solenebel geleitet wird. Der Solenebel enthält Salz aus dem Toten Meer. Dieses wirkt sehr gesundheitsfördernd- besonders bei Menschen mit Atemwegserkrankungen. Ferner wird das Hautbild ( z.B. bei Schuppenflechte ) verbessert. Angenehme Wärme, Licht und Musik tragen zusätzlich zur Entspannung bei.

Aufgüsse

Die Sauna-Aufgüsse werden zu folgenden Zeiten angeboten

Aufgüsse

Die Sauna-Aufgüsse werden zu folgenden Zeiten angeboten

Neben den stündlich stattfindenden “Klassischen Aufgüssen” bieten wir mehrmals am Tag unsere großen “Spezial-Aufgüsse” an:

  • Klassische-Aufgüsse
    Diese 2-Fach-Aufgüsse dauern ca. 8-10 Minuten und haben eine sanfte bis mittlere Intensität.
  • Spezial-Aufgüsse
    Diese 3-Fach-Aufgüsse dauern ca. 25 Minuten, inkl. Pause und haben eine starke Intensität. Die Aufgüsse werden mit wechselnder Musik begleitet und in der Aufgusspause reichen wir Ihnen ein kostenloses Salz-Peeling. Das mit pflegenden Aromaölen angereicherte Peeling dient in erster Linie der Hautreinigung. Dabei wird die oberste Schuppenschicht gelöst und die neue Hautschicht kann sich besser entfalten und atmen. Das Salz aktiviert den Stoffwechsel, beschleunigt die Schweißbildung und hat eine desinfizierende Wirkung. Unsere Spezial-Aufgüsse sind in folgende Duftgruppen unterteilt:

    • holzig
      Bei den holzigen Düften finden sich viele klassische Duftsorten aus Nadelhölzern. Sie haben ein kräftiges Aroma und sind überwiegend anregend, beruhigend, mobilisierend und entspannend.
    • fruchtig/blumig
      Die fruchtigen Düfte haben, ähnlich wie die blumigen Düfte, eine süßliche Basis. Bei dieser Duftgruppe bekommt man sofort ein Gefühl von Sommer. Fruchtig/blumige Düfte sind aufmunternd, stimulierend, ausgleichend und harmonisierend.
    • frisch/minzig
      Den richtigen frische Kick erhalten Sie mit der Duftgruppe aus frischen Duftsorten, angereichert mit Menthol/Mentholkristallen und Minze. Diese Düfte sind kühlend, erfrischend, erholsam und belebend.
    • Kräuter/Gewürze
      Die Kräuterdüfte sind nicht nur etwas für Pflanzenfans. Mit dieser Duftgruppe erhält man Kräuterdüfte auch außerhalb der Kräutersaison. Diese Düfte sind entspannend, beruhigend, harmonisierend und belebend.

Unsere Empfehlungen

  • Um den Körper nicht unnötig zu belasten, empfehlen wir über den gesamten Saunaaufenthalt max. 3 Aufgüsse zu besuchen.
  • Halten Sie unbedingt Ihre Abkühlphasen ein und ruhen Sie sich zwischen den einzelnen Saunagängen aus. Ein Spaziergang an der frischen Luft lässt Haut und Atemwege abkühlen.
  • Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie sich unwohl fühlen und es Ihnen nicht gut geht.
  • Nehmen Sie ausreichend Flüssigkeit in Form von Mineralwasser oder Schorlen zu sich und saunieren Sie nicht mit vollem oder leeren Magen.
  • Besuchen Sie den Aufguss nicht bereits 15 Minuten vor Aufgussbeginn. Ihr Kreislauf wird es Ihnen danken.
  • Suchen Sie nach dem Saunagang unmittelbar das Freiluftbad auf und gehen Sie ein paar Meter. So verhindern Sie die Gefahr eines Kreislauf-Kollaps.
  • Hören Sie unbedingt auf Ihren Körper und verlassen Sie frühzeitig die Saunakabine, wenn Sie sich nicht mehr wohlfühlen.